Jeg tilbyder samtaleterapi til unge voksne, og til dig der, uanset alder, synes det er svært at finde vej i livet. Måske føler du dig overvældet af hverdagen og oplever stress eller angst. Måske du føler dig forkert og ensom i sammenligningen med andre mennesker omkring dig, og har svært ved at finde din egen værdi og plads her i verden. Måske du oplever stærke følelser som du ikke kan finde rundt i, eller måske du har svært ved at mærke dig selv og hvem du er. Det kan være temmelig kringlet at være menneske, og ikke mindst at finde ind i vores tids voksenliv med alle dets krav og forventninger, men ingen fast opskrift på hvordan man gør. Hvordan finder man sig selv og sit eget ståsted midt i det hele?

Det er en stor opgave at finde vej; at skabe et liv man har det godt med og at lære at navigere i de vanskelige sider af menneskelivet. Det er noget det er okay at bruge hele livet på, og ikke noget man behøver gå til psykolog for. Man kan reflektere, tale med familie og venner, læse bøger, skrive dagbog, være kreativ, meditere, gå ture i naturen, eller et hav af andre gode redskaber til selvindsigt, ro, og glæde. Der er mange ting man kan gøre selv for at få det bedre eller udvikle sig i en retning man ønsker.

Men hvis du oplever at du er faret vild, at forhindringerne er vokset dig over hovedet, eller at det bare er svært at komme videre på egen hånd, kan et forløb hos mig være et ståsted og springbræt. Her kan du puste ud og vi kan sammen forsøge at rede trådene ud, kortlægge din situation, vælge og øve redskaber der kan støtte dig, og udstikke en retning der hjælper dig med at finde veje, der er gode for netop dig. Så du kan føle dig hjemme i verden og ikke mindst i dig selv, og stå stærkt overfor de udfordringer du møder på din vej.